Comment ça marche ?
BESTIE, c’est ton partenaire de self-growth, simple et accessible :
- Connecte-toi à notre plateforme pour accéder à tes séances de journaling guidées.
- Chaque vidéo te guide étape par étape à travers différentes thématiques pensées pour t’inspirer et t’apaiser.
- Pas besoin de te compliquer la vie : prends un crayon, un carnet et ton pyjama préféré pour être cozy.
Tout est conçu pour que tu te sentes empowered, à ton rythme et sans pression. 💌
Prêt.e pour ta séance de journaling ?
On sait à quel point ça peut être chaotique parfois.
BESTIE est là pour t’offrir une pause.
Un moment cozy, juste pour toi.
A WEEK OF SELF-GROWTH
$17,77
Ton premier pas vers le self-growth! Ce package aborde le développement personnel, à la Bestie. Apprends à te connaître, à t’aimer et à mieux comprendre tes émotions à travers des séances guidées qui t’invitent à laisser les mots venir à toi. À ton rythme ou en mode “7-day challenge” ces séances te donneront les outils pour poser les bonnes questions et avancer sereinement dans toutes les étapes de ta vie.
Les bienfaits prouvés du journaling :
Le journaling, c’est bien plus qu’écrire sur papier – c’est un outil puissant pour se reconnecter à soi-même. En prenant le temps de poser tes pensées et émotions, tu crées un espace pour mieux comprendre ce que tu ressens, libérer le stress et clarifier tes intentions. C’est une pratique simple mais transformative qui aide à lâcher prise, à cultiver la gratitude et à développer une meilleure connaissance de soi. Que ce soit pour organiser ton mental, exprimer ce que tu n’arrives pas à dire ou simplement dream big, le journaling est comme une pause bienveillante, un moment rien que pour toi.
- Réduction du stress de 27 % après seulement quelques semaines d’écriture régulière.
- Augmentation de la clarté mentale et de la productivité pour 53 % des pratiquants.
- Meilleure régulation émotionnelle chez 76 % des adeptes, selon des études en psychologie.
- Un boost de gratitude et d’énergie positive pour 90 % des personnes qui l’intègrent dans leur routine.
Alors, prête à transformer ton quotidien avec quelques mots?
Prêt.e pour ta séance de journaling ?
